Træning med Fitness sjippetov!
Husk når du hoppe i et sjippetov at bruge hele dit fodled når du hopper op og ned.
Det vil sige at du lander på tæerne og arbejder hele foden ned.
Hvis du lander på flad fod vil der være risiko for overbelastningsskader i underben.
Armene kan du bruge som du har lyst til. Men oftest er armene let bøjede og man bruger håndledene til at få sjippetov i sving. Andre vælger at bruge hele underarmen til at få tovet rundt. Skal man op i fart er det vigtigt at "låse" underarmen fast og kun bruge håndleddet, således får man det bedst op i fart.
Kunder der har købt dette produkt har også købt